Shiatsu
Shiatsu ist eine achtsame Körperarbeit aus der japanischen Tradition.
Durch sanften Druck und gezielte Berührungen kann die Wahrnehmung des
eigenen Körpers unterstützt und tiefe Entspannung gefördert werden.
Angebot
Wege zu mehr
Körperbewusstsein
Unterschiedliche Methoden, individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse des Menschen –
für mehr Entspannung, Wahrnehmung und innere Balance.
Meine Methoden
Drei Wege –
ein gemeinsames Ziel
Hakomi
Hakomi ist eine achtsamkeitsbasierte Methode, die den bewussten Kontakt
mit inneren Erfahrungen ermöglicht. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung,
Selbstentdeckung und ein respektvoller Umgang mit sich selbst.
Seishin
Seishin verbindet achtsame Körperarbeit mit innerer Wahrnehmung.
Die Methode unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen und sich selbst
bewusster wahrzunehmen.
Ergänzungen
Weitere Anwendungen
Ergänzend zu den Hauptmethoden können verschiedene Anwendungen
individuell eingesetzt werden, um die Behandlung abzurunden.
Feuerschröpfmassage
Eine traditionelle Anwendung mit Wärme und Schröpftechnik,
die entspannende und wohltuende Impulse für den Körper setzen kann.
Moxibustion
Durch gezielte Wärmeanwendung mit Moxa können bestimmte
Körperbereiche stimuliert und das Wohlbefinden unterstützt werden.
Ohrakupunktur
Über definierte Punkte am Ohr können regulierende Prozesse
im Körper begleitet und unterstützt werden.
Meridian-Yoga
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung
verbinden sich zu einer achtsamen Praxis.
Jede Behandlung wird individuell abgestimmt und orientiert sich
an den persönlichen Bedürfnissen und dem aktuellen Befinden.